東洋医学– category –

採れたて「たけのこ」頂きました💖しかも茹でてくれてあるーー❣️神様🙏たけのこ、大好きなんです✨ たけのこは食物繊維たっぷり、水の巡りをよくして、むくみを解消してくれます コレステロールの排出も期待され、しかも低カロリー♪ 体内の余分な熱を鎮静...

4月から、エステ💆‍♀️コースが少しずつリニューアルしています✨ 『#お誕生日体質診断』により今のお客様にピッタリ合ったアロマオイルをブレンドしていきます💖 身体の表面だけではない、体内にアプローチした施術で、より持続性を高めていきます♪ そして...

菜の花がキレイな季節がやってきました 菜の花は、中医学的にもデトックス効果が高く、菜の花のほのかに感じる「辛味」は強い抗酸化作用があり、免疫力を高める助けも、、 春の時期に起こりやすい不調から身体を守ってくれます 茎の部分は血液の循環を良く...

お肌の痒み、目のトラブルが出やすい花粉の時期に摂りたい人参🥕 β-カロテンをたっぷりと含んでいるので、ドライアイやかすみ目、目のトラブル改善や、皮膚や粘膜を強化し、動脈硬化の予防やアンチエイジングなどでも注目されています また胃腸の働きを助...

初めて『頭かっさ』をご体験くださったお客様💖 お仕事もかなりお忙しく、お身体も悲鳴をあげる寸前💦でした お誕生日体質診断をさせて頂くと、ピッタリ『木』の方🌲これだけ、体調が変化されているのも納得です！ 経絡も（肝）胆経と三焦経付近がかなりゴ...

春分の日、、新たなスタート💓 気温の上がり下がりが激しく、体調を崩しやすいこの時期に、胃腸の調子を整えて、発汗作用や清熱効果のあるパクチー♪ 肝臓を保護して、肝臓の機能の低下を抑制する働きもあり、香りが気の巡りを良くするので、鬱鬱としやすい...

春のアサリ✨✨ほてりを鎮め、利尿効果でむくみ改善にもよいアサリ♪ 春は「肝」と関係が深く、「肝」を養生することがとっても大切な季節！肝の働きが乱れると、怒りっぽくなったり、気分が落ち込んだり、なんだかやる気が出ない、、などの心の不調が出や...

本日は、江東区にあります#npo法人えんさんのオレンジカフェにて、『春の養生法とイキイキ過ごすための簡単ケア』を担当させて頂きました オレンジカフェの担当を初めてさせて頂いたのが、2021年、まだコロナ禍の頃でしたお一人暮らしをされていたり、ご高...

@ohesocafe___aico さんの『アーユルベーダランチ』を初体験してきました✨ 愛子ちゃんが本場スリランカ🇱🇰でお勉強してきたと聞いて、もう、気になって、気になって、、❤️ アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの「ヴァータ」「ピッタ」...

ツヤツヤの春キャベツを頂きました❣️ 気温がまだまだ不安定で、冬のような寒さが逆戻りしていますね❄️内臓が冷えると脾の働きも弱まります💦 何となく胃ももたれたり、ゲップが出やすくなったり、お腹が張りやすくなったりなど疲れやすくなると、お肌も連...