静岡県の最南端 御前崎の小さなお肌の専門店。mariangeマリアンジュです。

  • ストレス解消呼吸法で左脳を癒しましょう♪

    2019年2月28日

    明日からいよいよ3月!

    卒業式や年度替り、お引越しなど、期待に胸膨らませてワクワクする反面、いろいろな環境変化が重なり、疲れやすい時期ですね

    そんな時にピッタリの呼吸法をご紹介いたします!

    私達が、日常生活でよく使うのが左脳♪
    左脳は、倫理的な思考を司っていて、デジタル脳とも呼ばれ、読む、書く、話す、計算や分析したりで毎日フル活用しています

    それに対して右脳は、イメージや感覚、ひらめきなど、創造的な思考を司っています

    現代人は、左脳がかなりお疲れ気味!

    そんな時は、、
    ①まず指で右の鼻の穴を押さえます

    ②左脳に酸素を行き渡らせるような気持ちで、左の鼻だけでゆっくりと呼吸を繰り返します



    左脳をリフレッシュするには、酸素を十分に送り込むことが大切♪

    ストレスで疲れてきたら、少し休憩して呼吸法をお試しくださいね

    頭がパンパンになってしまったら、『頭かっさ』がオススメです!

    硬くなった頭皮を隅々までときほぐして、緩めて、スッキリーー♪
    頭の中が軽~くなっちゃいます(≧∀≦)


    明日1日は、臨時休業となります!
    ご迷惑をおかけして申し訳ありません

    2日土曜日は、営業しております
    ご予約少し空きがありますので、お気軽にお問い合わせくださいね

    そして、3日は、御前崎市白羽の増船寺でのイベント「ワクワク市」に参加させていただきます

    「かっさ&よもぎ温補セラピー」が体験できますので、是非遊びにいらしてくださいねー♪

    #愛かっさ
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