静岡県の最南端 御前崎の小さなお肌の専門店。mariangeマリアンジュです。

  • 腎の働きと腰痛の意外な関係!

    2019年1月22日

    土曜日頃から久しぶりに腰がジンジンと痛み出し、気になっていました
    どうも、急な冷えからきていたようです

    腰は、腎のエネルギーが集まるところと言われています

    「腎」は「気」と関係が深く、気力が低下するとストレスもたまりやすくなり、
    特に、運動不足や座っている時間が長いと、冷えやすく
    ますます腎臓に負担がかかり腰痛に繋がってしまうことも、、

    腎の働きが弱まると、免疫力も低下しやすくなり老化も促進されます

    お肌もちょっとした刺激にも、敏感になるので、肌荒れや乾燥も起こしがちに、、(u_u)

    腎を回復させるには、深くしっかりとした呼吸法で気の巡りを良くしましょう♪

    腰痛のための食事療法は、ひじき、黒豆、黒胡麻や、レンコン、ごぼう、玄米、黑米などの黒いものがいいそうですよ

    そして、よもぎ温補セラピーで、じっくりと背中の温めもオススメします
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    私も自分で、腰と背中を温め、すっかり回復しましたo(^-^)o

    ご自分のため、またご家族のため、病気予防に、疲れた体をゆっくり、じっくりと癒してあげませんか?

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