お客様に採れたて「たけのこ」いただきました♪
しかも、茹でたて！ありがたい🙏

春は自然界のエネルギーが上昇し、私たちの体も「目覚め」の季節✨

春は「肝（かん）」の働きが高まりやすく、生活環境も変わるタイミングも重なり、感情の乱れや自律神経のバランスにも影響が出やすい時期となります

そんな春にぴったりの食材が「たけのこ」💖
たけのこは、体の余分な熱や毒素を排出する清熱解毒（せいねつげどく）の働きがあり、冬にため込んだ老廃物をスムーズに流してくれます🤩

また、体内の巡りを良くし、お腹の張りや重だるさ、春に感じやすいストレスの緩和にもつながります

食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれるので、肌荒れ、ニキビの原因となる便秘の予防にも♪

カリウムによる利水（りすい）作用で、むくみの解消やスッキリとしたフェイスラインに🥰

ただし、食べ過ぎると逆に消化が悪くなってしまいます
食べすぎには注意して、ゆっくりとよく噛んで召し上がってくださいね