今年の夏は強烈な紫外線をたくさん浴びましたね☀️
老化を促す活性酸素が肌内部で発生して、
秋口になって、メラニン色素がお肌表面にじわじわと上がってくる頃💧
そんな時に強い味方の赤🟥パプリカ‼️
ビタミンCが豊富で、抗酸化力が強いので、活性酸素を除去する働きに優れています
100gあたり、170mgのビタミンCを含有しているそうなので、約半分で1日の摂取量のビタミンCをゲット出来るほど♪
疲労回復、免疫力も高めてくれます
また肝の働きを良くして、氣を巡らせてくれるので、秋特有の憂鬱な気分、イライラ、ため息😮💨が出やすい症状も緩やかにしてくれるんです💖
赤パプリカとツナを合わせて、サラダにしてみました
無限♾️に食べれちゃいそう❣️
⭐️シミ、くすみが気になり始めた
⭐️夏の疲れがなかなか抜けない
⭐️胸が張る、脇腹が張る
気になる方は、取り入れてみてくださいね
お手入れは、『しみ肌フェイシャルコース』がオススメです💆♀️
微細な毛細血管までスムーズに流し、透明感のある肌色に仕上げます🤩
お気軽にご相談くださいね
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