ゆっくり台風🌀が雨を降らせていますね
室内にも、また身体の中にもかなり湿度が入り込んでいます
「湿気」が大敵な『脾』（胃腸など消化器系）に疲れが溜まると、必要な気や血を作り出せなくなり、めまいや立ちくらみ、耳鳴りが頻繁に起こりやすくなります👂
首の後ろから冷気が入り冷えることで血流が悪くなり、首凝りが起こったりすることでも、耳まわりの流れに影響します💧
また首から上の水の巡りの滞りが関係することもありますので、鎖骨周りもしっかり流してみてくださいね❣️
足の甲の指の股の間をクルクルとマッサージするのもオススメです👍
足🦶裏の薬指と小指の付け根が三半規管の反射区ですので、丁寧に優しく揉みほぐしてくださいね👣
気血を作り出し、体内から流れを良くするには、しいたけ、ナッツ類、ぶどう🍇、山芋、ナツメ、鶏肉、レバーなどでパワーをつけていきましょう♪
肉厚のどんこを使って、鶏肉ミンチをのせたオーブン焼き✨✨を作ってみました
しいたけは、食欲が落ちたり、栄養不足やエネルギー不足で弱った体に気を補います
鶏ミンチには山芋をすって混ぜると更に栄養満点💯
また頭かっさ、ハンドかっさも首周りや耳周りの血流が促されます🖐️
ぜひご体験くださいね
#気圧対策
#耳鳴りめまい
#水の巡り
#気血不足
#しいたけでパワーアップ
#脾を労わる
#胃腸を整える
#たるみを防ぐ
#内臓から美肌を作る
#経絡かっさ
#経絡かっさ静岡スクール
#愛かっさ認定講師
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎エステmariange
