土用の時期もあとわずか、、
今回は急な寒さもこたえたのか、胃の違和感を感じ、お粥を食べたり、あっさり系の食事にしたりと少々影響を感じました💦
そんな時に強い味方！大根💖
嘔吐、お腹のはり、胃のもたれ、便通や喉の腫れにも♪
天然の消化酵素のジアスターゼをたっぷり含んでいます
ジアスターゼは熱に弱いそうなので、胃が疲れている時は、「大根おろし」で✨
鰹節をたっぷりかけて、、
花粉症の方にもオススメ♪
モツ煮が無性に食べたくなったので、圧力鍋で煮込んでみました
豚の腸には腸を潤す作用があり
体内の乾燥により、コロコロした便秘に良いそう🎶
気も補ってくれます！
カニかまと一緒に大根サラダも頂きました
御前崎は砂地の畑が多いので、お大根がみずみずしくてとっても美味しい季節♡
たっぷりいただいて、しっかりと体内を調整していこうと思います
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