今年もお庭にみょうがが顔を出してくれました♪
去年よりもちょっと収穫量が少なめです
発汗を促し、また独特の香りの作用で、気血の流れを活性化し、気滞、血瘀体質の方にはピッタリのみょうが！
弱った脾の働きも助けてくれます
寒邪、風邪を取り除き、陽気を促すので、足やお腹の冷えを感じる方には特にオススメ！
悪寒・発熱、頭痛などにも。
肺や喉の炎症や感染症も改善するとされ、体内の解毒作用もあるそう。
昔は目の充血や炎症性の腫れ物などにも、みょうがが使われることがあったようです。
暑さでかなり体内にストレスを受ける夏、、みょうがを積極的に使って気血の流れを整えていきましょう♪
みょうがと言えば、やっぱり酢の物！
ワカメ、きゅうり、紫蘇、生姜を入れて、体内からデトックス！
老化を防ぎ、美肌効果もたっぷりあるので是非召し上がってくださいね
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