採れたてきゅうりを頂きました
イボイボがチクチクしていて新鮮❤️
こーんなに暑いと、きゅうり🥒にかぶりつきたくなりますね🤣
きゅうりは、熱を下げたり、解毒作用、喉の腫れを抑えたり、中国では民間療法として、やけどの治療にも使われていたそう。
ミネラルたっぷりで利尿作用もあるので、この時期、湿度が高くむくみやすい季節には、体内の水分を調整し、むくみの改善が期待できます♪
皮膚の乾燥も潤し、赤みを抑えたり、キメも整えてくれるので、エアコンで乾燥しやすい夏には、美肌の強い味方‼️
ただし、食べ過ぎは身体を冷やしますので、冷え性の方は、要注意⭐️
お酢を使ってタコときゅうりの酢の物&気血を整えてくれるツナを使ってきゅうりのサラダにしてみました
モロ味噌をつけて、そのまま食べても美味しいですよね
身体の中から熱を鎮めて、熱中症予防をしていきましょう♪
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