4月3日は、御前崎は月遅れのお雛祭り🎎
蛤のお吸い物にしたかったけど、、ない‼️
おまけにアサリも御前崎のスーパーは売り切れ😭
しじみちゃんのお吸い物に変更♪
しじみは、体の熱をとり、「陰」を補い、潤いを与えます
しじみに含まれるオルニチン✨✨
肝臓の解毒作用を高めて、疲労回復を促します
タウリンも含まれ、血の巡りも整えます
亜鉛も含んでいるので、味覚障害予防にも良いとされています
亜鉛には、肌をきれいに保ったり、自然治癒力や免疫力を高める効果もあるそう。
妊活中・妊娠中の女性にも亜鉛は不可欠❣️
更にしじみには鉄分がたっぷり💕
鉄分が不足による貧血や疲労を緩和します
体内の気・血を充実させ、脳の働きを保つため、胃腸の働きを整え、ストレスに弱い肝の働きを補っていきましょう♪
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