モコモコと可愛いカリフラワー😍
ブロッコリーはカリフラワーの原型と言われていますが、疲労回復を助ける「ビタミンB1」や肌や粘膜を正常に保つ働きが期待できる「ビタミンB2」もたっぷり❣️
春はなんとなく、胸がムカムカしたり、胃が痛くなるなどのお悩みが増えています
春と関係の深い肝の影響もあり、胃もたれやお腹の張りを感じる方が増えるようです
脾氣を補い、胃痛や胸焼けの改善を助け、物忘れや記憶力の低下、足腰のだるさにも効果が期待されるカリフラワー✨✨
ビタミンCはキャベツの2倍‼️
美肌効果も♪
腎氣のバランスを整えるので、冬からの冷えがなかなか改善されない方にもオススメです
柔らかくふわふわに煮えるので、スープにすると
お腹に優しい1品に❤️
とうもろこしも入れて、豆乳で仕上げてみました
3月くらいまでが旬になりますので、お早めに❗️
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