





小寒、、新年最初の節気で「寒の入り」
冬の寒さがいよいよ本格的になってくる季節♪
年末年始のお疲れも出やすい時期なので、肝臓、腎臓を特に労り、しっかりと睡眠を確保して、体の回復力を高めていきましょう
今日は『愛かっさ』の本部へ❣️
孫先生がサプライズで「暖暖茶」をご用意くださり振る舞って下さいました🤣
中国では、この寒さを乗り切る為に、「なつめ、クコの実、龍眼、白菊」などの漢方の材料をりんごやみかんなどと一緒にお茶に、、
寒性の食べ物も火を通すことで、身体を温める食材になるので、七輪などで焼きながら食べお茶を飲んで養生するのだそうです
2023年の活動のスタート❣️
新しい大きな発展も控えているようで楽しみです✨✨
今年一年をどのように動いていくか、『一粒万倍日、天赦日』のこの日に目標が立てられて良かった💓
愛かっさ=経絡かっさの素晴らしさをよりたくさんの方にお伝えすべく、私も精進してまいります♪
先生、いつも温かな励ましのお言葉をありがとうございます🙏
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