

お正月にやっと『ゆりね』を見つけて、、
しっかりと食べました
ゆりねは、心を落ち着かせる作用に優れていて、肺やお肌を潤し、昔から咳止めとしても使われたそう、、。
精神疲労からくるイライラや、不安感、不眠などを安定させ、更年期障害にお悩みの方にもオススメ❣️
吹き出物やニキビ、口内炎も抑えます😊
ただし、胃腸が冷えやすい方や下痢しやすい方はとりすぎないようにご注意を❗️
温めた紅茶や生姜と一緒に召し上がってくださいね
私は、海老🦐と一緒に生姜とニンニクを少し効かせて塩でサッと炒めてみました✨✨
ホクホクして美味しかった〜💓
氣が滞りやすい「気虚」の方、津液が不足がちな「津虚」の方、特にオススメです♪
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