

急な気温低下で、お腹が冷えて痛くなったりしていませんか❓
胃腸の調子が気になるとき、乾燥で肌がピリピリしたり、肌の不調を感じる時に「さといも」はとっても効果的🎶
里芋は、食べ物を消化吸収するためにはたらく「脾(ひ)」の調子を整える作用があります
胃腸を潤し、消化不良や便秘、下痢など胃腸の不調を改善してくれます
乾燥しやすい粘膜を保護して、空気の乾きによる咳などを防ぎます。
肌が乾燥してかゆみがある時にもオススメ!
お味噌汁に入れたり、煮物にしたり、、
ホクホクとした柔らかさがお腹を優しく温めてくれますね
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