
貴重な紅鮮キウイ🥝を頂きました✨✨
菊川市にある#キウイフルーツカントリー さんの国産無農薬栽培のとっても貴重なキウイ❣️
ものすごくジューシーでとっても甘い❗️
キウイは、甘味と酸味があり
熱を取り除き、喉の渇きを止める効果があります
上がった氣を下げ、吐き気、しゃっくりなど、消化不良を改善
身体を潤す為の、「陰」が不足している「陰虚」の方、
身体がほてりやすい、頭がボーっとしやすい、イライラしやすい方はぜひ取り入れてみてください
旬の食材を使った大根とキウイのグリーンサラダ🥗がオススメ🎶
気の巡りを整え、熱を冷まし、のどのイガイガしやすい方などにとってもいいそうですよ
お腹の冷えが気になる方は、胡椒をかけて♪
砕いたナッツをふりかけて、更に香ばしさがUP⤴️
便秘気味の方は、夜寝る前に召し上がってみてくださいね
美容中医学を取り入れた日々の過ごし方アドバイスしております
お気軽にご相談くださいね
@toshiko.hisada
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