初夏に感じやすい偏頭痛は身体の中から整えましょう♪

ゴールデンウィークもいよいよ終盤♪

また雨の日がやってきそうです♪
気圧の変化がとても激しいこの時期、季節の変わり目も重なって、耳がこもったり、めまいや偏頭痛をご相談される方も多いです。

気温の変化もあり、体が対応しきれず、アンバランスを生じ、体内に、ストレスを感じていらっしゃる方も、、。

急に気温が上昇すると、心臓にも負担がかかり、『陽』の気も高まり、偏頭痛が起きやすくなります。

お顔にも、眉間や額、おシワが目立ちやすくなり、頬の辺りのコリも、、!

身体の中に熱がこもり、上半身に気があがってしまうこともあるので、まずは、頭かっさ、脚かっさで、全身の気の流れを整えていきましょう!

キュウリ、トマトなど夏の旬の野菜は、体内の熱を鎮めてくれます
生よりも軽く炒めたり、スープにしてとりと身体を冷やし過ぎず、胃腸にも負担がかかりません。

ゴールデンウィーク明けに疲れを残さない為にも、お身体とお肌を整えていきましょうね♪

明日7日(土)は、10時からの枠がご予約お受けできます。
お気軽にお声掛けくださいね

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