春が少しずつ近づいてきています♪
久しぶりに行ったお花教室、、春のお花でいっぱいでした。
ここ最近お手入れさせて頂いているお客様、お口周りのザラつきが気になります。
春の花粉、ほこりだけでなく、肝臓に関係してくる季節なので、より毛穴も詰まりやすくなってきます。
また厳しい寒さから身体の冷えが起こり、タンパク質で出来ている胃腸は、冷えると、硬くなってきて、吸収が下がってしまうそう。
便秘や下痢を起こしやすくなり、お口周りは胃腸の反射区ですので、ニキビやざらつきとなって表れます。
硬くなった胃腸をほぐすには、深い深呼吸を、、。
深呼吸をして肺を動かすことで、内臓がマッサージされます。
肺の動きがスムーズになると体内の細胞も潤います。
臓器の働きは全部に繋がっているのですね！
最近は、ついつい長いマスク生活で呼吸も浅くなりがち、息を吸う時間の3倍かけて吐いて、、をゆっくり意識してみてくださいね。
春は身体をゆるめて、潤して、温めることがとっても大事。
『よもぎ温補セラピー』もこの時期、特にオススメです。
専用のおわんに、よもぎを炭化した種を燃やして、お身体を隅々まで温めていきます。
よもぎの熱は、気血水の流れを整えるとともに、身体の中を潤してくれます。
是非、至福の時間をご体験ください！
マスクしたままでOKです♪
お気軽にお声掛けくださいね
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