もうすぐ紅葉の季節、、
だいぶ朝晩寒さを感じるようになってきましたね
東洋医学では、秋は肺が弱くなりがちな季節、、
肺は、体の隅々まで水分を巡らせ、呼吸機能を調整する働きがあるので、風が急に冷たく、空気が乾燥してくると肺も潤いが不足し、機能が弱まってしまうそうなんです
お肌も同じ、、『乾燥』を急激に感じ始めますd(￣ ￣)
気温が下がってくると、身体の陽気が弱まるので、心も疲弊しやすくなる時期
ちょっとしたことでも悩みがちになるのは季節のせいかも(*_*)
なるべく楽しみを見つけて、気持ちをゆったりとすごしましょう♪
ゆっくりと深呼吸を繰り返すことで、肺が潤い機能もアップしてきます
蜂蜜、鶏肉、山芋などがこの時期オススメ！体質を強化し、身体の中から潤いを作ります
そして、『よもぎ温補セラピー』でお腹温めしませんか？
中心をじっくり温めることで、気持ちも和らぎ安心してきます
生理痛、生理不順が気になる方にも！
身体の機能も活性化(≧∀≦)
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フェイシャルエステと組み合わせると、しっとりツヤ感のあるお肌に♪
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