今日から寒露、、内臓強化がポイント!

今日から『寒露』
お月見にも最適な季節です
朝晩、かなり涼しくなり、冬に向けて準備を始める時期

秋は美味しい旬の食材も豊富なので、しっかり取り入れてパワーをつけていきましょう♪

栗、、気を補う作用が強いので、体力をつけ元気にしてくれます
耳鳴り、腰痛緩和、胃腸を強化し、滋養強壮に優れているそう

柿、、炎症を抑えたり、鼻炎を改善、鎮静、リラックス効果
粘膜や肌を丈夫にしてくれますが、食べ過ぎは、便秘、下痢を招きやすいので要注意です!

イチジク、、不老長寿の果物
喉の腫れや痛みにも効果があるとされ、女性ホルモンの調整作用もあります

10月の土用は、脾臓や胃腸をいたわりたい季節

秋はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、腹八分目を心がけて、消化機能を高めていきましょう

背中に痛みや重さを感じたら、内臓の冷えのサインかも。「よもぎ温補セラピー」や「かっさトリートメント」の背中の施術がオススメです!

お洋服の上からも出来ますので、ぜひお気軽にお問い合わせ下さいね

美顔かっさ、頭かっさ、よもぎ温補セルフケアミニ講座、随時開催しております
〔10月11日金曜日は、パレスホテル掛川にて10時より「美顔、頭かっさセルフケア講座」を開催いたします〕

介護ケアに携わっていらっしゃる方、家族のケアにも大変喜ばれています
いつでもご相談くださいね
お待ちしております

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次